מה יותר רוח או חומר? – מאמר מרתק שמוכיח שהאדם הוא הרבה יותר רוח מאשר חומר
רוח וחומר המאמר מתחיל בשאלה: "מה זה יותר רוח או חומר?" וממשיך לחקור את הרעיון שהאדם הוא הרבה יותר רוח מחומר. המחבר מדבר על רוחניות וכיצד היא קשורה לגוף האדם. הם מדברים על כמה אנשים חושבים על רוחניות כמשהו שהוא לא מוחשי, אבל במציאות זה מסביבנו בכל מה שאנחנו עושים. בבקשה קראו גם את המאמרים […]
נפש בריאה בגוף בריא – על הקשר האינטגרלי בין הגוף לנפש
נפש בריאה פעילות גופנית היא לא רק פעילות גופנית, יש לה השפעה משמעותית על הבריאות הנפשית שלנו. היתרונות של פעילות גופנית הם לא רק פיזיים יש להם השפעה עמוקה על הבריאות הנפשית שלנו. פעילות גופנית יכולה להיות המפתח לטיפול בדיכאון וחרדה, להגברת מצב הרוח וההערכה העצמית, לשיפור איכות השינה ולהפחתת מתח. הוכח שלאנשים שמתעמלים באופן […]
